ДНЕВНИК ЗДОРОВОГО ТЕЛА
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
Онлайн-курс 21 день
Старт 13 декабря 2022
Автор Павел Пискарёв, D.SC., Prof.
Архитектор эпохи Метамодерн
Ведущие Пётр Барахтенко и Андрей Проворов
Телесный практикум
НейроБионика/БоДжинКан
Программа поддержки саморазвития и личной трансформации с помощью инструментов НейроБионики и телесных практик БоДжинкан
ИНСТИТУТ ПСИХОЛОГИИ ТВОРЧЕСТВА ПАВЛА ПИСКАРЁВА
О КУРСЕ
НейроБионика – это практика, которая объединяет язык сознания – речь и язык тела – движение, позволяя выстраивать новые формы эффективной жизни.
Дневник Здорового Тела создан для введения в уклад практик НейроПластики и Боджинкан и отслеживания динамики изменений телесной и жизненной энергии, работы с кейсами, создания мотивации к регулярности занятий.
Цель дневника:
Получить в свой арсенал живой рабочий инструмент личной трансформации через телесные практики
Задачи дневника:
Физическое и ментальное здоровье
Приобретение знаний и навыков управления связью тела и сознания
Ритмичное преодоление телесной инертности
БоДжинКан – школа развития гениальности, которая делает человека счастливым.
Тайбо – освоение разнообразных пластик: движения руками, специальная ходьба, много разных видов ходьбы, упражнения с энергиями.
Освоить современные психологические методы эффективного управления состоянием сознания через тело, работая с личным запросом
НейроДэнс это про живой танец, про красоту естественного движения, про жизнь в потоке и силе. Это особое мировоззрение наполненное эстетикой, действием, творчеством.
Современный мир более не позволит нам игнорировать свою телесность.
Мы ясно осознаем, что тело не источник греха, а инструмент познания и индикатор качества жизни. Нам всем предстоит жить очень-очень долго.
А долгая жизнь требует ясный ум и здоровое, полное энергии тело.
Пренебрегать возможностями телесной практики и реальной жизни – вот что греховно в ХХI в.
ПАВЕЛ МИХАЙЛОВИЧ
ПИСКАРЁВ
Автор. Топософ. Архитектор.
Доктор психологических наук. Профессор.
Основатель Института Психологии Творчества (Цюрих, Санкт-Петербург).
Руководитель т/о НейроГрафика ТСПХ России.
Председатель совета директоров МАНГО.
Действительный член МАПН.
Обладатель более 40 авторских свидетельств в гуманитарном поле знания.
Автор программы
ПЁТР БАРАХТЕНКО
Инструктор медитации Института
Инструктор Дзен.
Психосоматический и Аналитический коуч.
Тренер практик внимания, дыхательных и медитативных практик
Мастер и ведущий курсов Нейропластика и Нейродинамика.
Инструктор цигун и тайцзы-цигун.
Инструктор БоДжинКан, ТайБо.
Dive Master IANTD, Шкипер IYT. Фридайвер.
Ведущий программы
АНДРЕЙ ПРОВОРОВ
Кандидат психологических наук.
Член Международной Ассоциации НейроГештальт
Член-корреспондент Международной академии психологических наук.
Инструктор НейроДизайн
Ведущий программы
ДЛЯ КОГО
Тем, кто желает обладать неисчерпаемым ресурсом энергии, здоровья и жизненных сил
Людям, целью которых является реализация своего потенциала
Людям, которые намерены ЗОЖ обратить в свою профессию
Специалистам вспомогательных практик,
коучам
СОДЕРЖАНИЕ ДНЕВНИКА
Самокоучинг;
Медитация;
Практики телесной осознанности;
Уклад жизни;
Практики тайбо;
Практики НейроДенс.
ИНСТРУМЕНТЫ ДНЕВНИКА
Ведение дневника рефлексии
1
Это возвращение себе себя, возвращения ощущения праздника жизни. Такое ощущение — когда каждый день проживается взахлеб — встречается у большинства детей, но часто теряется во взрослом возрасте.
НейроДыхание
2
ДзенПешКом
Это практика осознанной ходьбы, которая помогает синхронизировать мысли, чувства и ощущения в единый поток, наполняя энергией и оздоравливая организм как единое целое. Это практический метод работы со своим состоянием, настроем и отношением к происходящему. Овладев этим инструментом, как практикой осознавания своих шагов, в широком смысле, вы сможете решать любые задачи на принципиально другом уровне.
3
Гимнастика героя
Это комплекс упражнений, направленный на активизацию третьего рефлекса, т.е. распрямление спины, и воспитания в себе качеств победителя, которые развивают силу личности, и силу знания для реализации психической энергии в материальные формы. Героический рефлекс связан с такими характеристиками личности как: смелость, решительность, ответственность, дисциплина, самоконтроль, воля, лидерский набор качеств, отвага.
4
Это активная медитация, в которой мы пробуждаем высшие функции нервной системы человека посредством осознанного внимания, создавая ясность и освобождая от всего, что мешает чувствовать себя здоровым в моменте настоящего.
Внутренняя улыбка
5
Линия Пискарёва
Это линия, которая не повторяет себя на каждом участке своего движения, и которая идет туда, где мы не ожидаем её увидеть. Линия Пискарёва создает рисунок, нарисованный телом в пространстве. Линия уникальна, каждым новым поворотом она разворачивает нашу сущность, и настраивает восприятие на тонкое чувствование себя в этом мире. На первый взгляд — это кажется просто, однако нужно развивать внимательность к себе, чтобы создавать линию разумом, эмоциями и телом одновременно замечая детали приближающегося сопротивления.
6
Импульсы
Это энергия бессознательного, которая содержится в теле, и которую мы открываем благодаря спонтанным движениям, давая возможность психики освободиться от излишнего напряжения и открыть энергетический поток. Это свободные движения, выполняемые по определенной технологии, которые расслабляют систему и помогают ей пересобраться для актуальных задач.
7
Медитация Дзен
Это безобъектная медитация. Мы не медитируем на что-то, мы медитируем на всё.
8
9
Тайбо — это развитие крупной моторики, умные руки — это развитие мелкой моторики, которые вместе способствуют развитию Гениальности – огромное количество развивающих движений.
Телесные практики онлайн с мастером уже включены в ваш дневник с 8:00 до 9:00 утра по вторникам и четвергам.
Умные руки и тайбо
10
В танце снимаются телесные зажимы и высвобождается внутренний ресурс, который можно и нужно перенаправить на новые проекты.
Телесная коуч-практика начинается в воображении, НейроДэнс учит развивать силу мечты и воплощать ее в реальность.
НейроДэнс
11
Чек листы – дневник питания, полноценный сон, трекер активности.
Обновленная программа текстового формата дневника даст вам еще больше возможностей для наполненности энергии, бодрости и здоровья.
Здоровые привычки
Продолжительность 21 день
Онлайн встречи по вторникам и четвергам
– 08:00 - 09:00 телесная практика/танец
– 09:00 - 10:00 рефлексия и поддержка наставника
ФОРМАТ РАБОТЫ
Онлайн встречи:
13 декабря с 8:00 до 10:00 мск
15 декабря с 8:00 до 10:00 мск
20 декабря с 8:00 до 10:00 мск
22 декабря с 8:00 до 10:00 мск
27 декабря с 8:00 до 10:00 мск
29 декабря с 8:00 до 10:00 мск
Практики под наблюдением мастера
Самостоятельная работа с дневником, практикум.
Online
08:00-10:00
ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
день
21
ПРАКТИКУМ
С МАСТЕРОМ
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ
РАБОТА
АВТОР О МЕТОДЕ
РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС
Старт курса 13 декабря 2022
8 000
ДНЕВНИК ЗДОРОВОГО ТЕЛА
Телесный практикум
НейроБионика/Боджинкан
рублей
Стоимость курса зависит от даты оплаты
Или оплатите курс через приложение UDS, используя нейробонусы (до 45% от цены) и получите кэшбэк на последующие покупки.
Нажимая кнопки «ОПЛАТИТЬ» и «ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ» вы соглашаетесь с Договором оферты
и обработкой персональных данных.
8 000 рублей при оплате до 29 ноября
10 000 рублей при оплате до 6 декабря
12 000 - с 7 декабря до 20 декабря
КОНТАКТЫ
Наталья Задаянная
Администратор проекта
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Комментарии
Нажимая кнопку «отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности