ДНЕВНИК ЗДОРОВОГО ТЕЛА

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
Онлайн-курс 21 день
Старт 8 августа 2023

Автор Павел Пискарёв, D.SC., Prof.
Архитектор эпохи Метамодерн
Ведущие Пётр Барахтенко и Андрей Проворов

Телесный практикум

НейроБионика/БоДжинКан

Программа поддержки саморазвития и личной трансформации с помощью инструментов НейроБионики и телесных практик БоДжинкан

ИНСТИТУТ ПСИХОЛОГИИ ТВОРЧЕСТВА ПАВЛА ПИСКАРЁВА

О КУРСЕ

НейроБионика – это практика, которая объединяет язык сознания – речь и язык тела – движение, позволяя выстраивать новые формы эффективной жизни.

Дневник Здорового Тела создан для введения в уклад практик НейроПластики и Боджинкан и отслеживания динамики изменений телесной и жизненной энергии, работы с кейсами, создания мотивации к регулярности занятий.

Цель дневника:

Получить в свой арсенал живой рабочий инструмент личной трансформации через телесные практики

Задачи дневника:

Физическое и ментальное здоровье
Приобретение знаний и навыков управления связью тела и сознания
Ритмичное преодоление телесной инертности

БоДжинКан – школа развития гениальности, которая делает человека счастливым.

Тайбо – освоение разнообразных пластик: движения руками, специальная ходьба, много разных видов ходьбы, упражнения с энергиями.

Освоить современные психологические методы эффективного управления состоянием сознания через тело, работая с личным запросом

НейроДэнс – это про живой танец, про красоту естественного движения, про жизнь в потоке и силе. Это особое мировоззрение наполненное эстетикой, действием, творчеством.

Современный мир более не позволит нам игнорировать свою телесность.

Мы ясно осознаем, что тело не источник греха, а инструмент познания и индикатор качества жизни. Нам всем предстоит жить очень-очень долго.
А долгая жизнь требует ясный ум и здоровое, полное энергии тело.
Пренебрегать возможностями телесной практики и реальной жизни – вот что греховно в ХХI в.

ПАВЕЛ МИХАЙЛОВИЧ
ПИСКАРЁВ

Автор. Топософ. Архитектор.
Доктор психологических наук. Профессор.
Основатель Института Психологии Творчества (Цюрих, Санкт-Петербург).
Руководитель т/о НейроГрафика ТСПХ России.
Председатель совета директоров МАНГО.
Действительный член МАПН.
Обладатель более 40 авторских свидетельств в гуманитарном поле знания.

Автор программы

ПЁТР БАРАХТЕНКО

Инструктор медитации Института
Инструктор Дзен.
Психосоматический и Аналитический коуч.
Тренер практик внимания, дыхательных и медитативных практик
Мастер и ведущий курсов Нейропластика и Нейродинамика.
Инструктор цигун и тайцзы-цигун.
Инструктор БоДжинКан, ТайБо.
Dive Master IANTD, Шкипер IYT. Фридайвер.

Ведущий программы

АНДРЕЙ ПРОВОРОВ

Кандидат психологических наук.
Член Международной Ассоциации НейроГештальт
Член-корреспондент Международной академии психологических наук.
Инструктор НейроДизайн

Ведущий программы

ДЛЯ КОГО

Тем, кто желает обладать неисчерпаемым ресурсом энергии, здоровья и жизненных сил

Людям, целью которых является реализация своего потенциала

Людям, которые намерены ЗОЖ обратить в свою профессию

Специалистам вспомогательных практик,
коучам

СОДЕРЖАНИЕ ДНЕВНИКА

Самокоучинг;

Медитация;

Практики телесной осознанности;

Уклад жизни;

Практики тайбо;

Практики НейроДенс.

ИНСТРУМЕНТЫ ДНЕВНИКА

Ведение дневника рефлексии

1

Это возвращение себе себя, возвращения ощущения праздника жизни. Такое ощущение — когда каждый день проживается взахлеб — встречается у большинства детей, но часто теряется во взрослом возрасте.

НейроДыхание

2

ДзенПешКом

Это практика осознанной ходьбы, которая помогает синхронизировать мысли, чувства и ощущения в единый поток, наполняя энергией и оздоравливая организм как единое целое. Это практический метод работы со своим состоянием, настроем и отношением к происходящему. Овладев этим инструментом, как практикой осознавания своих шагов, в широком смысле, вы сможете решать любые задачи на принципиально другом уровне.

3

Гимнастика героя

Это комплекс упражнений, направленный на активизацию третьего рефлекса, т.е. распрямление спины, и воспитания в себе качеств победителя, которые развивают силу личности, и силу знания для реализации психической энергии в материальные формы. Героический рефлекс связан с такими характеристиками личности как: смелость, решительность, ответственность, дисциплина, самоконтроль, воля, лидерский набор качеств, отвага.

4

Это активная медитация, в которой мы пробуждаем высшие функции нервной системы человека посредством осознанного внимания, создавая ясность и освобождая от всего, что мешает чувствовать себя здоровым в моменте настоящего.

Внутренняя улыбка

5

Линия Пискарёва

Это линия, которая не повторяет себя на каждом участке своего движения, и которая идет туда, где мы не ожидаем её увидеть. Линия Пискарёва создает рисунок, нарисованный телом в пространстве. Линия уникальна, каждым новым поворотом она разворачивает нашу сущность, и настраивает восприятие на тонкое чувствование себя в этом мире. На первый взгляд — это кажется просто, однако нужно развивать внимательность к себе, чтобы создавать линию разумом, эмоциями и телом одновременно замечая детали приближающегося сопротивления.

6

Импульсы

Это энергия бессознательного, которая содержится в теле, и которую мы открываем благодаря спонтанным движениям, давая возможность психики освободиться от излишнего напряжения и открыть энергетический поток. Это свободные движения, выполняемые по определенной технологии, которые расслабляют систему и помогают ей пересобраться для актуальных задач.

7

Медитация Дзен

Это безобъектная медитация. Мы не медитируем на что-то, мы медитируем на всё.

8

9

Тайбо — это развитие крупной моторики, умные руки — это развитие мелкой моторики, которые вместе способствуют развитию Гениальности – огромное количество развивающих движений.
Телесные практики онлайн с мастером уже включены в ваш дневник с 9:00 до 10:00 утра по вторникам и четвергам.

Умные руки и тайбо

10

В танце снимаются телесные зажимы и высвобождается внутренний ресурс, который можно и нужно перенаправить на новые проекты.
Телесная коуч-практика начинается в воображении, НейроДэнс учит развивать силу мечты и воплощать ее в реальность.

НейроДэнс

11

Чек листы – дневник питания, полноценный сон, трекер активности.
Обновленная программа текстового формата дневника даст вам еще больше возможностей для наполненности энергии, бодрости и здоровья.

Здоровые привычки

Продолжительность 21 день
Онлайн встречи по вторникам и четвергам
– 09:00 - 10:00 телесная практика/танец
– 10:00 - 11:00 рефлексия и поддержка наставника

ФОРМАТ РАБОТЫ

Онлайн встречи:

8 августа с 9:00 до 11:00 мск
10 августа с 9:00 до 11:00 мск
15 августа с 9:00 до 11:00 мск
17 августа с 9:00 до 11:00 мск
22 августа с 9:00 до 11:00 мск
24 августа с 9:00 до 11:00 мск

Практики под наблюдением мастера
Самостоятельная работа с дневником, практикум.

Online

09:00-11:00

ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ

день

21

ПРАКТИКУМ
С МАСТЕРОМ

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ
РАБОТА

АВТОР О МЕТОДЕ

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС

12 000

ДНЕВНИК ЗДОРОВОГО ТЕЛА
Телесный практикум
НейроБионика/Боджинкан

рублей

Стоимость курса зависит от даты оплаты

Или оплатите курс через приложение UDS, используя нейробонусы (до 45% от цены) и получите кэшбэк на последующие покупки.

Нажимая кнопки «ОПЛАТИТЬ» и «ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ» вы соглашаетесь с Договором оферты
и обработкой персональных данных.

12 000 до 15.08

Набор до 15 августа 2023

Контакты

Татьяна Нардина
Куратор программы

Вопросы по оплате, в том числе из других стран, технической поддержке и организационные моменты вы можете уточнить в службе заботы, заполнив форму ниже

Вопросы по содержанию программы вы можете задать куратору